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新谊社区“24式竞赛套路”太极拳学习小组正式开班  

2017-04-12 15:57:04|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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-----李骏

新谊社区太极拳开班啦!2017年4月12日上午8点30分,新谊社工在新谊公园开展了初学入门的“24式竞赛套路”太极拳。小组以愉悦身心、强身健体、以武会友为目的,提倡社区全民健身月。社工非常有幸邀请了国家级的周老师,为大家免费教学。

小组开始,社工讲解了本次小组的目的和内容,然后社工与组员商定了小组的契约和规则后,小组进入今天的主题,24式太极拳的前三式。在周老师讲解过程中,先学基本功,手势、脚法、身姿等,再而学习太极拳前三式。练习结束后,组员们都非常感谢周老师的细心教学,也是有了基本功之后,打太极拳也容易多了。最后,社工总结本节课的内容和询问组员对本节课中提出一些建议或者意见,社工提醒本小组8节课,希望组员尽量都参加,争取把24式都学会。

此次小组不仅丰富居民的业余生活,而且增强居民身心健康。社工希望组员能够通过小组中成立一支新谊社区太极队,将中国的文化传承下去。

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